grademployment (grademployment) wrote,
grademployment
grademployment

Трастеры

Должен вам сказать, что трастеры нереально задрачивают. Просто как ничто другое (ну в размных пределах). Очень тяжело дышится после всего, что больше 5 повторений.
Tags: тренинг
Subscribe

  • Рабочее

    Я тут хотел немного похвастаться: у меня снова случился промоушн. Теперь я называюсь так - Analytical Merchandising Lead (вроде так, подпись в почте…

  • Присед + подтягивания

    Сегодня опять делал мою любимую штуку - присед со штангой на груди (65кг)+подтягивания. Колво разов такое: 15, 12, 9. Отдых между подходами - 60…

  • Мешок с песком

    Недавно обнаружил, что у нас в зале есть сэндбэги (мешки с песком). Прикольная, оказалось, штука. Взвесил - 52кг. Надо сказать, что взваливание на…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments